od ilu lat można iść na siłownie
0
Napisano: 2025-07-22 15:18:39
Nie wiedziałam, że są tak konkretne zalecenia co do wieku, od ilu lat można iść na siłownie https://www.fitnessklubsporting.pl/total-fitness-od-ilu-lat/ ! Trafiłam na super stronę z artykułem, który świetnie to tłumaczy. Nie tylko podano liczby, ale też omówiono, jakie ćwiczenia są odpowiednie w jakim wieku. Polecam każdemu, kto chce zacząć swoją przygodę z siłownią.
